איך להתגבר על חרטה וזה שליליות
חרטה היא רגש חזק שיכול לשבור אותך ולגרום לך לאבד את כל הביטחון שלך מבפנים. אבל ברגע שתלמד לשלוט ולהתגבר על האבל והחרטה שלך, תראה שהעולם הזה יכול להיות מקום נהדר לחיות בו.
כשעברתי ברומן צהוב מרופט, עצרתי זמן מה כדי לשקף את הקטע שקראתי. לא, זה לא היה מהביל להלביש uncoiling של הבחור גיבור ואת אפרוח להוביל, וגם לא היה זה מסמר לנשוך במקום שבו הרוצח נחשף.
זה היה תרחיש שבו טבוע חברו של הגיבור, כאשר אשתו עוזבת אותו, מתוך ההרגל השיכור שלו, טובע באלכוהול ולבסוף מת. לפני מותו, בסגנון הרומן הישן ביותר, הוא מתנצל בפני אשתו לשעבר. גרושתו לשעבר, שעדיין היתה מאוהבת בבעל השיכור שלה, מצטערת שהיא יוצאת החוצה ומבינה? כי אם היא לא היתה עוזבת את הבית, בעלה לא היה מת.
למה אכפת לי, בהתחשב בכך שזה היה רק חלק צדדי של רומן משעמם שקראתי. זה היה משעמם. הייתי צריך להחזיר את הרומן בחזרה לעליית הגג, במקום לבזבז את ארבע השעות על הספר הזה. אני מצטער שביליתי את הזמן היקר שלי על הספר הזה, כאשר היו עוד מיליון דברים שיכולתי לעשות. היית שם, נכון? בשלב זה כאשר אתה עושה משהו ומאחל לך לא. כולנו מרגישים כך. וכולנו רק מקווים שהיה לנו טרף זמן קסום כדי שנוכל למחוק ולכתוב מחדש את ההיסטוריה שלנו. אז אנחנו מגיעים לרגש הגדול של הרגשות כאן, חרטה.
על מה התחרטת לאחרונה?
אתה מצטער שאתה לא מסוגל לבזבז זמן איכות עם בן / בת הזוג שלך?
אתה מצטער שאתה לא מטפל בילדים שלך טוב?
אתה מצטער שאתה לא עושה צדק לתפקיד שלך?
אתה מצטער ששכחת את יום ההולדת של החבר הכי טוב שלך?
אתה מצטער שהכלב שלך מת מתוך הזנחה?
אתה מצטער על כך שלא התנהגת במסיבה של ליל אמש, שבה שתית כמו דג?
זה יכול להיות אחד מאלה, או כל דבר אחר. אבל הצער הוא בלתי נמנע.
הצהרה חזקה מאוד לעשות, אני יודע. אבל תגיד לי, ראית פעם אדם שמעולם לא הצטער על אף אחד מהמהלכים שלהם.
העבר המת
"רבים מאתנו צולבים את עצמנו בין שני גנבים, חרטה על העבר ופחד מהעתיד". פולסון אורסלר
חרטה מסמלת את הזיכרונות השליליים. המילה 'חרטה' נובעת מהמילה הצרפתית 'regreter', שפירושו "צער המתים". מכל הרגשות השליליים, החרטה היא אחד הקשים ביותר לחלוקה, כפי שמצביע על חרטה, מעצם הגדרתם, את פעולות העבר שאיננו מסוגלים לשנות. הגורם הבסיסי הוא כי חרטה לא יכול לשנות את העבר, זה רק לשמור על המוח שלנו נעול בתוך העבר. האבל הוא אחת הסיבות הגדולות ביותר להחזיק אותנו בחזרה.
חרטה נשמעת מתוקה בבלדות של המדינה הסוחפת ולעתים קרובות משאירה אותנו מנגבים את הלחיים הרטובות. אבל במציאות, הצער הוא הדבר היחיד שיכול להפוך אותנו למשהו שמסתובב, אבל לא קיים, שלא לדבר על חיים.
לחץ כאן כדי להמשיך לקרוא: כיצד לטפל בחרטה
