איך להפסיק להיות קנאי של הצלחה של מישהו אחר

קנאה היא בלתי נמנעת. אבל אתה מושפע על ידי זה שלילי? הבנת איך להפסיק להיות מקנא יכול לעזור לך לשלוט על החיים שלך ולחיות טוב יותר.

קנאה היא רגש שהוא טבעי כמו להתאהב או למצוא מישהו מושך.

אף על פי שקנאה היא לעתים בלתי נמנעת, לעולם אין להפוך אותה לאובססיה.

כולנו מרגישים קנאים בזמן זה או אחר.

כל עוד מדובר במחשבה חולפת שאינה מענישה אותך, אין לך מה לדאוג.

אבל אם זה משהו ששולט על איך אתה מרגיש, ומגיע בדרך של חיי היומיום שלך, אתה באמת צריך למצוא דרך להפסיק להיות מקנא ולשלוט על הרגש לפני זה overpowers את החיים שלך.

מהי קנאה?

האם אי פעם הרגשת כעס ללא שום סיבה כאשר חבר משיג משהו שתמיד רצית?

אם האושר או ההישגים של מישהו אחר מפריע לך, גם כאשר אין לזה שום קשר אליך, אתה כנראה חווה קנאה.

בעבודה או בכיתות, היינו צריכים להתמודד עם אנשים שתמיד היה להם מזל טוב יותר כאשר ניתנה לך את הקצה הקצר של המקל.

אמנם זה בסדר להתרגז על ההצלחה של מישהו אחר שמוביל לאובדן שלך, הרגש של כעס או כישלון לא צריך להופיע יחד עם קנאה.

איך להפסיק להיות מקנא

הקנאה לעולם לא תעזור לך. אתה עלול להרגיש קנאי של חבר עבור משדלת עם ממתק זרוע מדהים או כי הם קיבלו קידם. אבל איך זה קנאה אי פעם הולך לשנות משהו בחיים שלך?

אתה יכול לחשוב על זה או לבלות שעות כל יום מתכננת נקמה או לשנוא מישהו כי הם טובים ממך או יותר מאשר לך. אבל אתה רק מבזבז את החיים שלך, בעוד אדם זה הוא מושא הקנאה שלך אפילו לא נותן לך מחשבה.

בסופו של דבר, קנאה לא יעזור לך וזה בהחלט לא אעזוב אותך במקום טוב יותר.

יש אנשים מוכשרים עם יכולות טובות יותר, וכמה אנשים עובדים קשה.

וכל אמר לעשות, מסירות ותשוקה יכול לעזור לך להשיג את אותו הדבר יותר מדי.

מצד שני, הקנאה תעוור אותך ותכריח אותך להקדיש שעות לפנטזיות על נסיבות שלא יתממשו לעולם. אתה עדיין הולך להיות אותו אדם שאתה עכשיו גם לאחר whiling משם שעות או ימים מחשבות קנאיות ורעיונות.

דרכים להפסיק לקנא במישהו אחר

אם אתה מרגיש כאילו אתה אובססיבי עם ההצלחה של מישהו אחר או כשלים, יש סיכוי טוב שאתה מקנא.

השתמש דרכים אלה כדי להפסיק להיות מקנא ולהסיט את כל האנרגיה השלילית למשהו חיובי שיכול בסופו של דבר לעזור לך לנהל חיים טובים יותר.

# 1 אל תחיה בעולם של השוואות. בעולם הזה שבו חייהם של כולם פתוחים לכולם כדי לראות דרך רשתות חברתיות, זה קל כל הזמן להשוות את עצמך עם עמיתים שלך המתחרים.

בעוד התחרות בריאה היא סימן טוב, קנאה בוטה היא לא. אם אתה רוצה להצליח בחיים, להיות התחרות שלך. השווה את העבר שלך ולנסות להשתפר בכל יום. זה יעזור לך להיות הכי טוב שאתה יכול להיות בלי ליפול טרף קנאה קטנה.

# 2 ההישגים שלך חשובים. לחגוג את ההישגים שלך, קטן ככל שיהיו. רומא לא נבנתה בתוך יום. אתה לא יכול לשנוא מישהו אחר כי הם מפורסמים או להרוויח הרבה יותר ממך. בשלב מסוים, הם היו באותו מקום כמוך.

החיים אינם קלים. אבל עם מאמץ רציני ומסירות, אתה יכול להשיג את החלומות שלך. לבסס את האושר שלך על ההישגים שלך ולא הישגים של מישהו אחר, או שאתה תמצא את עצמך כועס ומריר כל הזמן.

# 3 להיות תשוקה על החיים שלך. אהבה את עצמך ואת לכבד את החיים שלך. אם אתה לא מאושר, לבחור נתיב קריירה חדשה שאתה אוהב. כאשר אתה מכבד את עצמך, לא תקבל עוד קנאה. אתה יכול להיות מקנא, אבל לא מקנא כי אתה מאמין ביכולות שלך. אם מישהו אחר הוא יותר טוב ממך, זו סיבה לקנא בהם ולעבוד קשה יותר, לא להיות מקנא ומאחל להם חולה.

# 4 שאל את עצמך את האמת. למה זה מטריד אותך אם מישהו אחר משיג משהו יותר טוב ממך? יש כל כך הרבה אנשים בעולם. למה אתה מקשר את כל הקנאה והניצחונות שלך עם האדם היחיד הזה? האם אתה לא להיות קטנטן וקפאו על ידי דאגה על קטטות קטנוניות כאשר יש עולם שלם של הזדמנויות שם בחוץ?

# 5 העולם אינו הוגן. תתמודד עם זה. יש אנשים שיש להם חיים טובים יותר והזדמנויות טובות יותר. מה אתה הולך לעשות בקשר לזה? אתה לא יכול לעשות דבר אחר מאשר ליצור הצלחות משלך. הפנטזיה על הקנאה שלך לא תיקח אותך לשום מקום. אתה כבר יודע את זה, נכון?

# 6 הפסק לאחל לך מישהו אחר. אתה לא. ואתה לא תהיה מישהו אחר עם משאלת לב. אלא אם כן אתה במודע לעבוד לקראת השגת יותר, תוכל לבלות את שארית חייך מר ושביר כי האושר שלך לא בא מן ההצלחה שלך, אבל מן צופה מישהו אחר של נפילת.

# 7 לכל אחד יש את השיאים והמורדות. החיים אינם תמיד מושלמים. אמנם אתה יכול להיות מקנא במישהו, ייתכן שיש הרבה תחומים אחרים שבהם יש לך חיים טובים יותר. להיות מציאותיים ולראות את האמת כפי שהיא. כולנו נכשלים קצת ואנחנו לנצח כמה. כאשר אתה מבין שיש לך חיים גדולים מדי, תוכל להפסיק להיות מקנא כל הזמן.

# 8 אל תאבד את חייך. כאשר אתה מתמקד קנאה, אתה מאבד את החיים האמיתיים שלך, כי אתה עסוק מדי לחשוב על תהילתו של מישהו אחר או רגעים שמחים. אתה יכול לשנוא מישהו אחר כי הם יפים יותר או לקבל יותר תשומת לב, אבל מה שאתה לא מבין הוא כי החיים שלך יש קיפאון ושום דבר לא ישתנה, אלא אם כן אתה עושה משהו על הפגמים שלך ואת חסרונות.

# 9 להיות חיובי. להיות בטוח להמשיך את החלומות שלך. קנאה היא דרך לקבל כישלון. למה אתה מקנא? אתה לא חושב שאתה מסוגל להשיג את אותם תענוגות כמו מושא הקנאה שלך יום אחד? קנאה היא הדרך התת מודע של המוח שלך לוותר וייבב על איך החיים לא הוגנים. אל תיכנע לה. במקום זאת, צא לשם והוכיח שאתה יותר טוב.

# 10 קנאה באה מפחד. ממה אתה מפחד? כמעט תמיד, קנאה נובעת מפחד עמוק כי אתה לעולם לא יכול להשיג את אותו הדבר. ככל שאתה מקנא יותר, אתה משכנע את עצמך שאתה לא תהיה טובה. אלא אם כן אתה עושה משהו בקשר לזה, אתה מבלה את שארית חייך מרגישה מרירה ושנואה. להפוך את הקנאה הזאת לנחישות, מבלי לוותר על אי פעם ואתה בהחלט מפסיק להיות מקנא כל הזמן.

כמות קטנה של קנאה מקובלת. אבל אם אתה מרגיש כאילו הקנאה שלך הוא להחליק מכלל שליטה, להבין מה קנאה באמת ואיך זה יהיה לשבש את החיים שלך מבפנים.

וכאשר אתה מוכן, השתמש 10 עצות כיצד להפסיק להיות מקנא ההצלחה של מישהו אחר. זה יכול לעשות עולם של הבדל לחיים שלך ברגע שאתה מבין עד כמה קנאה חסרת תועלת היא, וכמה מר זה יכול לגרום לך להרגיש כל הזמן.