החיים שלי - עמוד 36

כולנו רוצים לקחת סיכונים בחיים, אבל אנחנו מחזיקים את עצמנו בחזרה בגלל הפחד לאבד או כישלון. אבל אתה באמת צריך לוותר או להניע את עצמך לקחת את הצעד הבא להצלחה?...

כאשר אנו מרגישים המומים, אנשים אומרים לנו לדאוג לעצמנו. אבל מה זה אומר? איך אתה דואג לעצמך מבחינה רגשית? אנשים עשויים להגיד לך לטפל בעצמך רגשית. במציאות, רובנו לא דואגים...

אם אתה עדיין תוהה איך להצליח בחיים, אל תדאג. זה לוקח הרבה שומן במרפק, אבל אולי אתה עושה את זה קשה יותר ממה שאתה צריך. בואו נהיה כנים, אף אחד...

זה קל לקבל את עצמך מהרהר על משהו. זה פשוט חוזר שוב ושוב בראש שלך. אבל, מה זה קשה איך להפסיק להרהר. תחשוב על מהרהר כמו לנגן תקליט שבור. זה...

Overthinking בדרך כלל מגיע חרדה מעלה רגשות רעים. נסה 11 אסטרטגיות אלה כדי לצנצנת לך בחזרה למציאות ולעזור לך להפסיק overthinking. המוח הטמבל הוא מגרש משחקים של השטן, במיוחד עבור...

פעם הרגשתי כאילו אתה משקר הרבה ללא סיבה נראית לעין? אם אתה שקרן סדרתי, למד כיצד להפסיק לשקר לאנשים החשובים באמצעות הטיפים האלה. מאת בלה רייין זה בסדר לשקר. לפעמים,...

לאבד מישהו הוא אחד הדברים הכי קשה שתעשה כמבוגר. נדון איך להפסיק לאהוב מישהו, בעוד שאתה אוהב את החיים ואת עצמך יותר. אני יודע איך אתה מרגיש ולמה אתה מחפש...

אם אתה תמיד עמוס עם מחשבות שליליות שלך לשים אותך למטה, ייתכן שתצטרך קצת עזרה כדי להיפטר מהם. הנה איך אתה יכול לעשות את זה. לכולנו יש מחשבות שליליות. אין...