אין דבר גרוע יותר מלהסתכל במראה ולא לחבב מי מביט לאחור. רוצה לדעת איך להרגיש טוב יותר עם עצמך? שינוי מבפנים החוצה. אין דבר גרוע יותר מאשר לא מרגיש טוב...
זה היה משהו שאמרת? אולי זה קשור יותר לאופן שבו אמרת זאת. הנה איך אתה יכול להימנע מלהופיע שחצן כאשר מדברים עם אנשים. תקשורת היא חיונית, כי זה נכון. עם...
הבעת רגשות יכולה להיות כמו משיכת שיניים, כי זה פשוט כואב. אם שכחת איך לבטא את הרגשות שלך, הנה איך לעשות את זה נכון. ביליתי חלק גדול מהחיים שלי בניסיון...
אפשר ללמוד איך להסביר חרדה למישהו שאתה אוהב בלי פחד משיפוט, אי הבנות או בושה. וזה אמור לעזור. אחד החלקים הגרועים ביותר על חרדה הוא הפחד שלך מהשפעתו על האנשים...
העולם מלא רגעים מיוחדים וחוויות שרק מחכים לחקור. אלה חתיכות של אושר אינם מוסתרים משם באי יקר או טבעת יהלומים גדולה. זה ממש לידך וכל זה סביבך. גלה כיצד ליהנות...